PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:44.09 km

W czasie: 02:37 h

Ze średnią: 16.85 km/h

Max speed: 67.82 km/h

W terenie: 44.09 km

Temperatura: 14.0

HR max: 172 ( 91%)

HR avg: 159 ( 85%)

Podjazdy: 1999 m

Kalorie: 2280 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Bike Maraton -Wisła Open 13 i 4 w M3:)

Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

Jeden z najtrudniejszych wyścigów pod względem kondycyjnym i siłowym. Pierwszy podjazd poszedłem w umiarkowanym tempie co widziałem to tętnie w okolicach 80%, ale nie było to wcale wolno :).
Bardzo podobało mi się to, że po tym asfaltowo-płytowym podjeździe zjechaliśmy w teren i reszta trasy prowadziła niemal samym terenem, zwłaszcza podjazdy. Na dobre rozkręciłem się dopiero koło 25km i zacząłem doganiać kolejnych zawodników.
Na szczytach górskich była gęsta mgła oraz zaczęła padać mżawka, a temperatura spadała do około 12st. Nie czułem tego bo cały czas organizm szedł na wysokich obrotach. W pewnym momencie musiałem schować okulary bo zaczęły mocno parować na zjazdach co było bardzo niebezpieczne, a do tego jeszcze ta mgła przez którą kilka razy myślałem, że zabłądziłem, bo ani strzałek ani innych zawodników nie widziałem :)
Zjazdy w Wiśle usiane są masą luźnych kamieni, więc trzeba było mocno uważać, aby nie złapać kapcia lub nie upaść na przepustach czy wręcz dołach przecinających zjazdy.
Od wspomnianego 25km nie było na mnie mocnych, to w końcu doganiałem i wyprzedzałem, a nie jak to zwykle bywało, że musiałem ustępować szybszym zawodnikom.
Od około 38km zaczął się zjazd i tutaj też dogoniłem jedną osobę i tak do mety trochę zmienialiśmy się na prowadzeniu, ale przed metą udało się go przegonić, chociaż na czasie mam 1s straty :)
W czasie wyścigu nasza dwójka miała jeszcze bardzo niebezpieczną sytuację gdy wpadając w lewy zakręt na asfalcie, niemal wpadliśmy na samochód, jakby to było 2s wcześniej to obaj wbilibyśmy się w jego bok i nie wiem jakby to się skończyło ...
Najniższa temperatura - 11 st
Max szczyt - 897m
Max podjazd - 28%
Podjazdów - 20.08km
Suma pochyleń - 2012m
Max zjazd - 30%
Zjazdów - 20.14km

Strefy pulsu:
1. 2% - 0:03:54
2. 10% - 0:15:43
3. 81% - 2:07:53
4. 6% - 0:09:48

Kategoria Zawody

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj