Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137845.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:55.30 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 31.30 km/h
Max speed: 51.87 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 34.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening - pętla duża

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 2

No dzisiaj to dużo lepiej niż ostatnio, noga całkiem ładnie podawała zwłaszcza na podjazdach, jednak było duszno i gorąco i musiałem dokupić wody.
Kategoria Trening



Komentarze
pawelm4
| 10:58 piątek, 26 sierpnia 2011 | linkuj Mam swoją trasę na treningi i w zależności od samopoczucia modyfikuje ją od pełnej do krótkiej. A trasa prowadzi przez Pogorię 3 i 4 w kierunku Przeczyc a tam miejscowościami jak Zawada czy Najdziszów.
silvian
| 19:16 czwartek, 25 sierpnia 2011 | linkuj A co oznacza określenie "pętla duża"? Ok 50 km po okolicy, ciekawym gdzie to wykręcasz.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zonen
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]