PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:76.78 km

W czasie: 02:35 h

Ze średnią: 29.72 km/h

Max speed: 56.23 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - Ogrodzieniec

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 2

W końcu wymarzona pogoda na trening. Miałem brać bluzę, ale postanowiłem zaryzykować i pojechałem w pełnym letnim ubraniu, co okazało się dobrym wyborem. Kierunek Ogrodzieniec. Trasa lekko z wiatrem, po drodze wjazd na "skałki" w Niegowonicach i dalej do Ogrodzieńca. Ruch spory, do tego sporo rowerzystów i motocyklistów, którzy jechali dość spokojnie jak na możliwości ich maszyn :). Po dotarciu do celu objechaliśmy zamek od prawej strony, chwilę odpoczęliśmy i pogadali ze znajomym z klubu i powrót. No tutaj to już był dużo większy wysiłek bo cały czas pod mocny wiatr, jednak rozgrzane mięśnie nie poddawały się i mniej jak 30km/h na prostej nie było, z przewagą ~36km/h, a pod górki to wiadomo, że mniej :D. Na zakończenie pętelka na Pogorii 3, gdzie wylazły jak robaki spod kamienia, tłumy ludzi.

Kategoria Trening

Komentarze

pawelm4 | 22:46 niedziela, 18 marca 2012 | linkuj Bo forma już wysoka a poza tym zmiany tez dają odpocząć i potem przyspieszyć :). Ale gdyby nie ten porywisty wiatr i wjazd na skałki to była by w okolicach 31km/h :)

silvian | 19:43 niedziela, 18 marca 2012 | linkuj Kurcze ale jesteście przecinaki, super średnia wam wyszła.

Komentuj