Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 137727.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień33 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 915.74 km (w terenie 77.88 km; 8.50%) |
| Czas w ruchu: | 38:36 |
| Średnia prędkość: | 23.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 15960 m |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 25.44 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:51.55 km
W czasie: 01:47 h
Ze średnią: 28.91 km/h
Max speed: 53.80 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 9.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 600 m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Pod wiatr z przygodą
Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 0
Nie dość, że był mocny wmordewind, to jeszcze czułem jakby mi uda się paliły a wcale mocno nie przyciskałem, jednak po 20km nagle ustało i mogłem spokojnie kręcić, dlatego dzisiaj nie walczyłem o wynik a po prostu trasę potraktowałem jako zwykłą przejażdżkę. Wracając z trasy i pędząc 50km/h jeden kretyn wyjechał mi na środek jezdni i zaczął sobie rozmawiać z innym kierowcą do fordzie Transit, zmusiło mnie to do gwałtownego hamowania, ale nie wytraciłem prędkości i przejeżdżając między samochodami krzyknąłem do gościa co mi pierwsze wpadło w usta. Widocznie nie spodobało mu się to i ruszył za mną. W pewnym momencie słyszę, że ktoś do mnie krzyczy "co mi nie pasuje", obracam się a tam pasażer (jakis dres) drze się na mnie, więc mu odpowiedziałem w "jego języku", kierowca trzymał się z tyłu i nie wyprzedzał mnie. Po wymianie zdań z "mocny tylko w gębie" i postraszeniu telefonem na policję (wyjąłem go i zanotowałem tablice, goście odpuścili a ja spokojnie popędziłem dalej. Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:11.74 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 14.99 km/h
Max speed: 36.00 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 2.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Czwartek, 22 kwietnia 2010 · dodano: 22.04.2010 | Komentarze 0
Koniec kwietnia, a temperatury jak w lutym ... Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:12.40 km
W czasie: 00:50 h
Ze średnią: 14.88 km/h
Max speed: 37.87 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Droga powrotna w deszczu i 10st C ... Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:39.16 km
W czasie: 01:27 h
Ze średnią: 27.01 km/h
Max speed: 51.56 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Skutki przetrenowania
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 2
No niestety, wczorajszy wypad negatywnie wpłynął na moje dzisiejsze osiągi. Czułem zmęczenie i starałem się nie przeciążać nóg, zwłaszcza, że za kilka dni czekają mnie dwie imprezy sportowe i muszę dobrze rozłożyć siły. Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:37.12 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 21.84 km/h
Max speed: 59.93 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 700 m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
To miał być odpoczynek ...
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
Miałem odpoczywać po wczorajszym treningu, ale świetna pogoda wyssała mnie z mieszkania i zrobiłem parę kilometrów. Jednak chyba za mało, bo mnie na koniec zlał deszcz. Akurat musiałem trafić na tą jedną jedyną chmurę dzisiejszego dnia, która towarzyszyła mi przez około 8km i odpuściła kilometr przed domem. Dziwnie wyglądałem cały zmoczony, a na osiedlu ładnie i suchutko :D. Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:11.79 km
W czasie: 00:49 h
Ze średnią: 14.44 km/h
Max speed: 39.84 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 10.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
Praca Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:53.35 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 31.08 km/h
Max speed: 53.49 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 1000 m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
W końcu warunki do dobrego treningu
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 2
Właśnie wróciłem z trasy. Pogoda wyśmienita, 18st w cieniu. Na Pogorii 4 mnóstwo ludzi, z dzieciakami, na rolkach i pieszo. Trzeba było bardzo uważać, bo normalnie zero rozumu u niektórych, pchają się pod koło, jadą jakby to była ich prywatna ścieżka. W drodze powrotnej miałem "ogon", jeden biker przyczepił mi się do koła, więc go troche sprawdziłem na wytrzymałość, niestety mocny wmordewind nie pomagał mi w tym ale widziałem, że on też ma problemy. Ostatecznie gdzieś go zgubiłem i resztę trasy pokonałem sam. Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:11.73 km
W czasie: 00:48 h
Ze średnią: 14.66 km/h
Max speed: 46.88 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Kolejny mroźny poranek, ale tym razem już +3st. Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:11.73 km
W czasie: 00:53 h
Ze średnią: 13.28 km/h
Max speed: 35.56 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 1.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus
Praca
Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
Ale dzisiaj rano było zimno, całe +1,5 stopnia. Jechałem dość wolno, bo mi palce u rąk zamarzały :) Kategoria Praca
Dane z trasy:
Dystans:51.38 km
W czasie: 01:54 h
Ze średnią: 27.04 km/h
Max speed: 54.13 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 600 m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Pół na pół, czyli trening połączony z załatwianiem spraw
Piątek, 16 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0
Najpierw załatwiałem kilka spraw, a w drodze powrotnej postanowiłem zrobić trening, więc przez 2/3 dzisiejszego dystansu walczyłem o jak największą średnią, ale utrudniał mi to dzisiaj mocno wiejący wmordewind. Kategoria Trening