PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145440.68 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53623 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:	915.74 km (w terenie 77.88 km; 8.50%)
Czas w ruchu:	38:36
Średnia prędkość:	23.72 km/h
Maksymalna prędkość:	69.80 km/h
Suma podjazdów:	15960 m
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	25.44 km i 1h 04m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.85 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.34 km/h

Max speed: 49.18 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · dodano: 16.04.2010 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:23.00 km

W czasie: 00:57 h

Ze średnią: 24.21 km/h

Max speed: 60.12 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 600 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Sosnowiec - Zagórze - osiedle ludzi niebezpiecznych

Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 14.04.2010 | Komentarze 2

Sosnowiec chyba za wcześnie sie obudził, bo dzisiaj oberwałem kawałem asfaltowego chodnika w udo od kretyńskiego pracownika spółdzielni na Zagórzu, który chciał rzucić go chyba na łąkę a nie zauważył, że jadę. Nie zdawał sobie sprawy co by narobił, gdyby to było małe dziecko. Nie wiem czemu go nie opierniczyłem tylko pojechałem dalej...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.33 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 18.04 km/h

Max speed: 58.17 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 0

Mokro i trochę kropiło, do tego ta niska temperatura ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:27.54 km

W czasie: 00:56 h

Ze średnią: 29.51 km/h

Max speed: 43.46 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening, no może bardziej przejażdżka :)

Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 0

Pogoda może nie sprzyjać w najbliższych dniach, więc każdy pogodniejszy dzień trzeba wykorzystać na rozruszanie. Dzisiaj troche mnie zmoczył deszcz, przewiał wiatr, ale lepsze to niż ostatnie mokre i zimne dni.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.73 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.05 km/h

Max speed: 57.91 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0

Jeszcze z 10 stopni więcej i będe śmigał w samej koszulce, oby już było coraz cieplej.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:41.95 km

W czasie: 01:25 h

Ze średnią: 29.61 km/h

Max speed: 46.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening przed pracą

Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 0

Wyjazd o 9 rano, w miarę ciepło, ale z minuty na minutę pogoda coraz ładniejsza, aż musiałem zdjąć czepek spod kasku, bo robiło się za gorąco. Było mokro, wiec pojechałem moja zimówką, bo akurat miała założone błotniki, jest to mój "pancernik" (waży chyba z 16kg) i ciężko tym utrzymać dobrą średnią. Mocno przeszkadzał wmordewind, ale dawałem jakoś radę.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.52 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 18.19 km/h

Max speed: 39.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca - w obie strony w deszczu

Niedziela, 11 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0

Cały dzień leje, do tego zimno jak w zimie.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.49 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.41 km/h

Max speed: 47.80 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0

Praca. Katastrofa prezydenckiego samolotu strasznie mnie przybiła ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.96 km

W czasie: 01:37 h

Ze średnią: 31.52 km/h

Max speed: 49.96 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 900 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - cel, średnia conajmniej 30km/h

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Początek i już czułem, że mimo wmordewind dam radę uzyskać średnią co najmniej 30km/h. Do tego ładna pogoda i dość ciepło. Zrobiło się trochę cieplej i od razu więcej ludzi na rowerach i rolkach, szkoda, że tak rozkojarzeni i stwarzający niebezpieczeństwo na ścieżce rowerowej

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.73 km

W czasie: 00:47 h

Ze średnią: 14.97 km/h

Max speed: 51.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 0

Praca. Rano 3,5st a po południu +18 w cieniu, normalnie wiosna w końcu chyba wyprze tą upartą zimę :)

Kategoria Praca