PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:	877.03 km (w terenie 41.98 km; 4.79%)
Czas w ruchu:	34:55
Średnia prędkość:	25.12 km/h
Maksymalna prędkość:	70.29 km/h
Suma podjazdów:	7920 m
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	27.41 km i 1h 05m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.72 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.74 km/h

Max speed: 48.46 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 11.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:53.96 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 30.54 km/h

Max speed: 51.87 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - inny

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

DG - Będzin - DG - Pogoria 3 - Pogoria 4 - Przeczyce

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.56 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.13 km/h

Max speed: 50.03 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.70 km

W czasie: 00:46 h

Ze średnią: 15.26 km/h

Max speed: 49.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.12 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 18.18 km/h

Max speed: 50.62 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:52.09 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 30.34 km/h

Max speed: 51.87 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 27.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening z upadkiem na finiszu - pętla duża

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0

Kończąc trening, złapał mnie przyjemny chłodny deszczyk, jednak aby nie było tak wspaniale to na kilometr przed domem biorąc niedużą prędkością ostry zakręt w prawo, uciekło mi przednie koło na mokrym asfalcie i zaliczyłem nieprzyjemny szlif. Strat w rowerze nie ma prócz zarysowanej lekko przerzutki (biedny XTR :D ), ale mam zdarte kolano, pośladek i przedramię :/,

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.80 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 18.63 km/h

Max speed: 50.17 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:41.98 km

W czasie: 02:15 h

Ze średnią: 18.66 km/h

Max speed: 63.02 km/h

W terenie: 41.98 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maraton - Zawoja 04.06.2011

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 2

Po Wieluniu udało mi się wywalczyć pierwszy sektor na start w Zawoi. Na początek lekka rozgrzewka i około 10.40 wjazd do sektora, ale tym razem było dość luźno. Chyba zapowiadane opady przestraszyły ludzi. Start standardowo o 11, pierwsze kilometry to asfaltowe zjazdy i podjazdy, jednak tych drugich było więcej. W piątek podobno padało co przełożyło się na sporo błotnistych niebezpiecznych odcinków. W leśnych odcinkach było najgorzej, bo oblepione błotem opony dodatkowo zabierały leśną ściółkę i robiły mocny opór na podjazdach i śliską warstwę na zjazdach. Było kilka miejsc, gdzie najlepiej było pokonać podjazd z buta niż męczyć się ze ślizgającym tylnym kołem i było sporo dość niebezpiecznych kamienistych zjazdów pokrytych warstwą płynącego błota i tam najlepiej było zwolnić. Na uwagę zasługiwały wykrzykniki, które miały ostrzegać o niebezpieczeństwach, ale niektóre były na wyrost i zjazd można było pokonać bez szczególnego operowana hamulcami, wystarczyła dobra technika i koncentracja. Ostrzegano o niebezpiecznych koleinach na zjeździe z Jałowca, i faktycznie koleiny były, ale teren suchy i środkiem można było bezpiecznie pruć. Jednak trasa podobała mi się mimo tych "atrakcji", może dlatego, że pogoda dopisała, było ciepło a miejscami wręcz upalnie. Forma dzisiaj niestety nie dopisała, coś źle zacząłem lub zwyczajnie dzisiaj nie był mój dzień, dlatego wynik przeciętny :/ .

Open Mega - 37/419
W kat. M3 - 17/138
Czas w/g licznika: 2:15:45
Czas w/g orga: 2:16:32, czyli 47s stracone na bufetach :)

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:11.85 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.23 km/h

Max speed: 49.08 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.80 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.14 km/h

Max speed: 46.64 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca