PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	735.58 km (w terenie 71.85 km; 9.77%)
Czas w ruchu:	30:35
Średnia prędkość:	24.05 km/h
Maksymalna prędkość:	68.83 km/h
Suma podjazdów:	7040 m
Suma kalorii:	5000 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	28.29 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:43.82 km

W czasie: 01:37 h

Ze średnią: 27.11 km/h

Max speed: 47.99 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 27.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Na luzie

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

Czysty luz

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:54.31 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 31.64 km/h

Max speed: 57.68 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Jest moc w nogach, szykuje się dobry wynik w Ustroniu ;)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.63 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.02 km/h

Max speed: 54.63 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.59 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 18.79 km/h

Max speed: 34.93 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

pierdzielona ulewa ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:53.82 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 30.46 km/h

Max speed: 54.77 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0

Pochmurno i chłodno, ale nie padało, za to wiał mocny przeciwny wiatr.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.49 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 19.70 km/h

Max speed: 46.68 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 2 lipca 2011 · dodano: 02.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Praca