PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137845.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 46044 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:	807.99 km (w terenie 86.59 km; 10.72%)
Czas w ruchu:	32:02
Średnia prędkość:	25.22 km/h
Maksymalna prędkość:	72.45 km/h
Suma podjazdów:	2012 m
Suma kalorii:	19086 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	26.06 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:45.02 km

W czasie: 01:22 h

Ze średnią: 32.94 km/h

Max speed: 47.90 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 145 m

Kalorie: 1732 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 20 października 2014 · dodano: 20.10.2014 | Komentarze 0

Trasa średnia

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.93 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.35 km/h

Max speed: 47.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 20.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:45.07 km

W czasie: 01:24 h

Ze średnią: 32.19 km/h

Max speed: 49.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 100 m

Kalorie: 1680 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 0

Cała trasa do punktu zwrotnego pod zimny wiatr a że nie wziąłem bandanki i nie chciałem ryzykować jakiegoś przeziębienia to skróciłem trasę a dodatkowo pod koniec złapał mnie jeszcze deszcz .

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.84 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.22 km/h

Max speed: 38.50 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 17 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 0

Deszczyk

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.86 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.33 km/h

Max speed: 53.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 17.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:53.60 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 32.16 km/h

Max speed: 63.12 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 11.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 180 m

Kalorie: 2032 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0

Gęsta mgła więc zabrałem latarkę ale nie spodziewałem się, że będzie ona zakłócać prace licznika więc około kilometra licznik nie policzył zanim doszedłem o co chodzi.

Trasa na 26km nieco inna bo mi drogę rozkopali :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.07 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.69 km/h

Max speed: 53.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 15 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.94 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.47 km/h

Max speed: 51.88 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 14 października 2014 · dodano: 15.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:54.13 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 32.16 km/h

Max speed: 68.95 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 190 m

Kalorie: 2105 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 14 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 0

Niby wiało ale nie wiadomo z którego kierunku, więc cała trasa pod wiatr :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:54.19 km

W czasie: 01:39 h

Ze średnią: 32.84 km/h

Max speed: 68.95 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 190 m

Kalorie: 2128 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0

Kolejny mocny trening. Po wjeździe na Pogorię 3 trzeba było zwolnić przez tłumy i średnia spadła ale i tak nie jest zła :).

Kategoria Trening