PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	1233.06 km (w terenie 47.15 km; 3.82%)
Czas w ruchu:	43:53
Średnia prędkość:	28.10 km/h
Maksymalna prędkość:	71.10 km/h
Suma podjazdów:	2643 m
Suma kalorii:	29124 kcal
Liczba aktywności:	39
Średnio na aktywność:	31.62 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:14.60 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 22.46 km/h

Max speed: 45.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 08.04.2015 | Komentarze 0

8-7

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:54.14 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 30.65 km/h

Max speed: 70.74 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 149 m

Kalorie: 2053 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 07.04.2015 | Komentarze 0

Znów wiało tak, że na prostych gdzie normalnie jedzie się ~30km/h ledwo 23-25km/h dało się jechać. Na tym samym odcinku z powrotem już 40-45km/h. Wiatr przeciwny lub boczny a z powrotem przeciwny i nieco z tyłu.

/iframe

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:15.55 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 21.70 km/h

Max speed: 46.23 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 0

Kapeć na przodzie ... okazalo się, że opaska sie zsunęła i oczko w obręczy nacięło detkę

-2 - 5

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:54.33 km

W czasie: 01:50 h

Ze średnią: 29.63 km/h

Max speed: 66.39 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: 2026 kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening - Świąteczny

Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 05.04.2015 | Komentarze 0

Walka z bocznym lub przeciwnym wiatrem przez 30km, potem boczny lub nieco z tyłu a to wszystko przy całych +5st ...

Zabrałem na trening swoją klocowatą zimówkę, więc wysiłek był podwójny :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.55 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 21.29 km/h

Max speed: 44.99 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 1.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 05.04.2015 | Komentarze 0

1-6

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:14.55 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 22.97 km/h

Max speed: 45.75 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:54.37 km

W czasie: 01:50 h

Ze średnią: 29.66 km/h

Max speed: 67.29 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 150 m

Kalorie: 2028 kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Pogoda się sprawdziła i po 15 zrobiło się ładniej a potem wyszło słońce, chociaż ciężkie chmury nie dały mu szans. Do tego przez prawie całą trasę musiałem walczyć z mocnym bocznym lub przeciwnym zachodnim wiatrem w dość niskiej temperaturze ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.69 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 20.99 km/h

Max speed: 44.90 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Rano zima a po południu zrobiła się w końcu wiosna, zobaczymy na jak długo

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:30.51 km

W czasie: 01:10 h

Ze średnią: 26.15 km/h

Max speed: 36.29 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 87 m

Kalorie: 1097 kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening - lekki

Środa, 1 kwietnia 2015 · dodano: 01.04.2015 | Komentarze 0

Wichura i przelotne opady śniegu.

Kategoria Trening