PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50633 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:	1464.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	53:54
Średnia prędkość:	27.17 km/h
Maksymalna prędkość:	84.24 km/h
Suma podjazdów:	15620 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (91 %)
Maks. tętno średnie:	144 (77 %)
Suma kalorii:	47874 kcal
Liczba aktywności:	37
Średnio na aktywność:	39.58 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:6.09 km

W czasie: 00:19 h

Ze średnią: 19.23 km/h

Max speed: 47.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 64 m

Kalorie: 270 kcal

Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Piątek, 5 kwietnia 2019 · dodano: 05.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.13 km

W czasie: 00:31 h

Ze średnią: 23.48 km/h

Max speed: 52.20 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 531 kcal

Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.81 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 34.09 km/h

Max speed: 56.88 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: 164 ( 87%)

HR avg: 144 ( 77%)

Podjazdy: 290 m

Kalorie: 1388 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Masakrator wiater :)

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

Temp. 16st
Strefy:
1. 3% - 0:03:16
2. 63% - 1:03:10
3. 33% - 0:33:05
4. 0
1195kcal
HRavg - 144
HRmax - 164

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:6.03 km

W czasie: 00:13 h

Ze średnią: 27.83 km/h

Max speed: 59.04 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 131 kcal

Bike: Kellys Magnus

Night Ride

Środa, 3 kwietnia 2019 · dodano: 03.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:56.90 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 32.83 km/h

Max speed: 54.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: 171 ( 91%)

HR avg: 140 ( 74%)

Podjazdy: 291 m

Kalorie: 1380 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Pod wqrwiatr ...

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 02.04.2019 | Komentarze 0

Temp 12st
Strefy:
1. 13% - 0:12:53
2. 66% - 1:07:48
3. 20% - 0:20:57
4. 0% - 0:00:25 (90-100%)
1176kcal
HRavg - 140
HRmax - 171

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:6.66 km

W czasie: 00:15 h

Ze średnią: 26.64 km/h

Max speed: 38.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 137 kcal

Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.25 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 20.42 km/h

Max speed: 49.68 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 496 kcal

Bike: Kellys Magnus

Morning Ride

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca