Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 50536 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:1464.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:54
Średnia prędkość:27.17 km/h
Maksymalna prędkość:84.24 km/h
Suma podjazdów:15620 m
Maks. tętno maksymalne:171 (91 %)
Maks. tętno średnie:144 (77 %)
Suma kalorii:47874 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:39.58 km i 1h 27m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:6.09 km
W czasie: 00:19 h
Ze średnią: 19.23 km/h
Max speed: 47.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 270 kcal
Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Piątek, 5 kwietnia 2019 · dodano: 05.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.13 km
W czasie: 00:31 h
Ze średnią: 23.48 km/h
Max speed: 52.20 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 531 kcal
Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:56.81 km
W czasie: 01:40 h
Ze średnią: 34.09 km/h
Max speed: 56.88 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: 164 ( 87%)
HR avg: 144 ( 77%)
Podjazdy: 290 m
Kalorie: 1388 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Masakrator wiater :)

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

Temp. 16st
Strefy:
1. 3% - 0:03:16
2. 63% - 1:03:10
3. 33% - 0:33:05
4. 0
1195kcal
HRavg - 144
HRmax - 164
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:6.03 km
W czasie: 00:13 h
Ze średnią: 27.83 km/h
Max speed: 59.04 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 8.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 13 m
Kalorie: 131 kcal
Bike: Kellys Magnus

Night Ride

Środa, 3 kwietnia 2019 · dodano: 03.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:56.90 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 32.83 km/h
Max speed: 54.72 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: 171 ( 91%)
HR avg: 140 ( 74%)
Podjazdy: 291 m
Kalorie: 1380 kcal
Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Pod wqrwiatr ...

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 02.04.2019 | Komentarze 0

Temp 12st
Strefy:
1. 13% - 0:12:53
2. 66% - 1:07:48
3. 20% - 0:20:57
4. 0% - 0:00:25 (90-100%)
1176kcal
HRavg - 140
HRmax - 171
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:6.66 km
W czasie: 00:15 h
Ze średnią: 26.64 km/h
Max speed: 38.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 14.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 137 kcal
Bike: Kellys Magnus

Afternoon Ride

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.25 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 20.42 km/h
Max speed: 49.68 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 496 kcal
Bike: Kellys Magnus

Morning Ride

Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Praca