PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 148504.96 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 56655 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:	27610.37 km (w terenie 10.00 km; 0.04%)
Czas w ruchu:	1374:00
Średnia prędkość:	20.09 km/h
Maksymalna prędkość:	63.49 km/h
Suma podjazdów:	310389 m
Maks. tętno maksymalne:	157 (83 %)
Maks. tętno średnie:	139 (74 %)
Suma kalorii:	16264 kcal
Liczba aktywności:	2051
Średnio na aktywność:	13.46 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.08 km/h

Max speed: 54.21 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 30.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:49 h

Ze średnią: 14.41 km/h

Max speed: 49.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 32.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.58 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.16 km/h

Max speed: 62.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 30.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

Praca, a zaraz po pracy poszedłem pograć w piłkę, teraz tego żałuję, bo przez nieodpowiednie buty porobiły mi sie krwiaki pod dużymi palcami i mam z głowy kilka dni jazdy (oby kilka) ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.11 km/h

Max speed: 55.64 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 27.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Do pracy po ulewie i jak dojeżdżałem to kolejna, ale zdążyłem uciec :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.82 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 18.66 km/h

Max speed: 48.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 32.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Ja w pracy a tu w moim mieście Tour de Pologne .... pieprzona robota ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.98 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 18.92 km/h

Max speed: 49.31 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 27.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.05 km/h

Max speed: 41.28 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0

Rano mnie zlało, a popołudniu jazda po błotku bo panowie drogowcy wymyślili sobie, że rozkopią cała drogę ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.76 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.68 km/h

Max speed: 29.19 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0

ale mnie rano zlało i jeszcze te 12 stopni :/

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.71 km

W czasie: 00:52 h

Ze średnią: 13.51 km/h

Max speed: 38.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0

15 stopni i cały czas pada.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.93 km

W czasie: 00:37 h

Ze średnią: 19.35 km/h

Max speed: 50.12 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0

Leje i leje ... i potrenować nie ma jak, ale może dobrze odpocznę przed niedzielnymi zawodami :)

Kategoria Praca