PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 148504.96 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 56655 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:	27610.37 km (w terenie 10.00 km; 0.04%)
Czas w ruchu:	1374:00
Średnia prędkość:	20.09 km/h
Maksymalna prędkość:	63.49 km/h
Suma podjazdów:	310389 m
Maks. tętno maksymalne:	157 (83 %)
Maks. tętno średnie:	139 (74 %)
Suma kalorii:	16264 kcal
Liczba aktywności:	2051
Średnio na aktywność:	13.46 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.69 km/h

Max speed: 54.38 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 0

Cały dzień słoneczny a ja siedziałem w pracy :/

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.84 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.79 km/h

Max speed: 43.68 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0

Rano było aż 6 stopni.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.72 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 17.35 km/h

Max speed: 51.78 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.76 km

W czasie: 00:47 h

Ze średnią: 15.01 km/h

Max speed: 38.24 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0

Ale dzisiaj ciepło, tylko te krążące na około ciemne chmury psują mi nieco plany na trening.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.78 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.71 km/h

Max speed: 52.04 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.80 km

W czasie: 00:51 h

Ze średnią: 13.88 km/h

Max speed: 46.93 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz od prawie dwóch tygodni pokazało się słońce, aż musiałem się zatrzymać bo nie wierzyłem, że to jeszcze możliwe przy tej pogodzie.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.88 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.39 km/h

Max speed: 50.98 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 19 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0

w końcu bez opadów i z coraz wyższą temparaturą.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:47 h

Ze średnią: 15.05 km/h

Max speed: 34.66 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 18 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0

Mniej deszczowo, ale nadal zimno.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.70 km

W czasie: 00:55 h

Ze średnią: 12.76 km/h

Max speed: 31.01 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 17 maja 2010 · dodano: 18.05.2010 | Komentarze 0

Deszczowo i cholernie zimno, kto widział, aby koniec maja wyglądał jak późna jesień ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.86 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.94 km/h

Max speed: 36.44 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0

Do pracy w deszczu i z mocnym wiatrem, z pracy z mocnym wiatrem, ale już prawie nie padało. Wiatr pozrywał mnóstwo liści i sporych gałęzi, w jedną taką wjechałem i mało co OTB nie zaliczyłem, a do tego ta temperatura ... całe 8st.

Kategoria Praca