Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 148504.96 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 56655 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:27610.37 km (w terenie 10.00 km; 0.04%)
Czas w ruchu:1374:00
Średnia prędkość:20.09 km/h
Maksymalna prędkość:63.49 km/h
Suma podjazdów:310389 m
Maks. tętno maksymalne:157 (83 %)
Maks. tętno średnie:139 (74 %)
Suma kalorii:16264 kcal
Liczba aktywności:2051
Średnio na aktywność:13.46 km i 0h 40m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:12.03 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 15.36 km/h
Max speed: 51.07 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 12.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 2

Praca.
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.68 km
W czasie: 00:50 h
Ze średnią: 14.02 km/h
Max speed: 50.01 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0

Praca
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.69 km
W czasie: 00:44 h
Ze średnią: 15.94 km/h
Max speed: 53.96 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 0

Po prostu praca. -2st rano i +17st po południu :)
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.92 km
W czasie: 00:41 h
Ze średnią: 17.44 km/h
Max speed: 54.13 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

Praca. Rano 3st po południu +10, nie za ciepło.
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.84 km
W czasie: 00:46 h
Ze średnią: 15.44 km/h
Max speed: 40.19 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 0

Praca. Była fajna wiosna, a dzisiaj się zrąbała i cały dzień leje. Oczywiście popierniczyło mi to trening ...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.69 km
W czasie: 00:51 h
Ze średnią: 13.75 km/h
Max speed: 42.57 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 0

Wiosna pełną parą, szkoda tylko, że tak mocno wieje.
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.86 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 17.79 km/h
Max speed: 47.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 4.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 17 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0

Praca. Ale ciepło +4st i się zgrzałem :D
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.78 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 16.83 km/h
Max speed: 47.11 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 17.03.2010 | Komentarze 0

Praca.
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:10.51 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 14.01 km/h
Max speed: 44.20 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction

Praca

Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 16.03.2010 | Komentarze 0

Praca
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.79 km
W czasie: 00:57 h
Ze średnią: 12.41 km/h
Max speed: 34.86 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 14 marca 2010 · dodano: 15.03.2010 | Komentarze 0

Wieczorem +3st i straszne błoto pośniegowe, w nocy chwycił mróz, było -3 i wszystko zamarzło, drogi białe i pokryte grubą warstwą lodu, jechało się naprawdę extremalnie :D
Kategoria Praca