PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 148504.96 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 56655 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Praca

Dystans całkowity:	27610.37 km (w terenie 10.00 km; 0.04%)
Czas w ruchu:	1374:00
Średnia prędkość:	20.09 km/h
Maksymalna prędkość:	63.49 km/h
Suma podjazdów:	310389 m
Maks. tętno maksymalne:	157 (83 %)
Maks. tętno średnie:	139 (74 %)
Suma kalorii:	16264 kcal
Liczba aktywności:	2051
Średnio na aktywność:	13.46 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:11.94 km

W czasie: 01:06 h

Ze średnią: 10.85 km/h

Max speed: 30.20 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 28 stycznia 2010 · dodano: 29.01.2010 | Komentarze 0

Czuć w powietrzu odwilż, temperatura w okolicach -3st, śnieg mocno oblepiał koła. W nocy dosypało około 5cm świeżego puchu a temperatura skoczyła na -0.5st, chodniki i ulice zasypane. W takich warunkach ciężko się jeździło, no i zaspy dochodzące do 30cm skutecznie mnie hamowały, dlatego kolejna trasa na której trace na czasie :).

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.91 km

W czasie: 00:50 h

Ze średnią: 14.29 km/h

Max speed: 30.17 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 27 stycznia 2010 · dodano: 28.01.2010 | Komentarze 0

Mróz już nie tak duży, bo około -7, ale świeży śnieg jaki spadł przykrył chodniki i zrobił ładną ślizgawkę, dlatego dzisiaj powrót trwał nieco dłużej :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.87 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.84 km/h

Max speed: 44.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -19.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 26 stycznia 2010 · dodano: 27.01.2010 | Komentarze 0

Praca.
-19 i lekki wiatr do tego padający śnieg, ale i tak nie było źle :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.77 km

W czasie: 00:47 h

Ze średnią: 15.03 km/h

Max speed: 49.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 25 stycznia 2010 · dodano: 26.01.2010 | Komentarze 0

Praca. -16 stopni, ale przy braku wiatru nie czuć było aż tak niskiej temperatury.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.75 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 17.62 km/h

Max speed: 51.76 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 23 stycznia 2010 · dodano: 23.01.2010 | Komentarze 0

Kolejna szybka trasa, oby takie warunki utrzymały się jak najdłużej. Po południu -12 w słońcu, wieczorem -16, nie jest źle :) .

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 16.84 km/h

Max speed: 51.42 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 22 stycznia 2010 · dodano: 22.01.2010 | Komentarze 0

Praca. Do południa temperatura -8, a wieczorem ładne -14, dobrze, że ulice suche to przynajmniej szybko pokonałem trasę :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.87 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.83 km/h

Max speed: 45.57 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 21 stycznia 2010 · dodano: 21.01.2010 | Komentarze 0

Praca. Lód pod śniegiem był dzisiaj dodatkową atrakcją na trasie :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.84 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.80 km/h

Max speed: 43.04 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -9.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.90 km

W czasie: 00:53 h

Ze średnią: 13.47 km/h

Max speed: 45.57 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -1.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 18 stycznia 2010 · dodano: 18.01.2010 | Komentarze 0

Praca. Rano mrozik, w południe lekka odwilż, śnieg mocno oblepiał opony. Znów pada biały puch, chyba ten stary poszarzał i natura musiała coś z tym zrobić :). Rano -5, po południu około zera.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.85 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 15.80 km/h

Max speed: 45.09 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 400 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 0

Praca.
Rano -10 stopni, w południe -3. Drogi lekko mokre a na chodnikach ubity śnieg, po którym ładnie można pędzić.

Kategoria Praca