PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 145382.77 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.73 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 53541 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:67.33 km

W czasie: 02:14 h

Ze średnią: 30.15 km/h

Max speed: 67.32 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 694 m

Kalorie: 1849 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Majorka dzien 2 - szybki wypad

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 21.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

1. 33% - 0:43:24
2. 43% - 0:57:05
3. 12% - 0:15:53
4. 1% - 0:01:05

Kategoria Trening, Wakacje

Dane z trasy:

Dystans:48.38 km

W czasie: 01:28 h

Ze średnią: 32.99 km/h

Max speed: 51.48 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 205 m

Kalorie: 1244 kcal

Bike: Merida Race 903

Trening

Środa, 17 kwietnia 2019 · dodano: 17.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:48.51 km

W czasie: 01:28 h

Ze średnią: 33.07 km/h

Max speed: 52.92 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 206 m

Kalorie: 1227 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Rozjazd

Poniedziałek, 15 kwietnia 2019 · dodano: 15.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:6.98 km

W czasie: 00:18 h

Ze średnią: 23.27 km/h

Max speed: 46.08 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 266 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Na serwis hamulców

Czwartek, 11 kwietnia 2019 · dodano: 11.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:41.59 km

W czasie: 01:31 h

Ze średnią: 27.42 km/h

Max speed: 47.52 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 319 m

Kalorie: 1770 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Uwaga na zakrętach :)

Czwartek, 11 kwietnia 2019 · dodano: 11.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.55 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 34.62 km/h

Max speed: 75.24 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 288 m

Kalorie: 1455 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Wytop

Wtorek, 9 kwietnia 2019 · dodano: 09.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:57.13 km

W czasie: 01:28 h

Ze średnią: 38.95 km/h

Max speed: 72.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 726 m

Kalorie: 1987 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Morning Ride

Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 07.04.2019 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:22.66 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 30.21 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903

T_51_30 Chomik

Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 06.04.2019 | Komentarze 0

Strefy: 1. 33% - 0:14:49 2. 58% - 0:26:13 3. 0 4. 0 450 kcal HRavg - 129 HRmax - 141

Kategoria Trenażer, Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.81 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 34.09 km/h

Max speed: 56.88 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: 164 ( 87%)

HR avg: 144 ( 77%)

Podjazdy: 290 m

Kalorie: 1388 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Masakrator wiater :)

Czwartek, 4 kwietnia 2019 · dodano: 04.04.2019 | Komentarze 0

Strefy:

Temp. 16st
Strefy:
1. 3% - 0:03:16
2. 63% - 1:03:10
3. 33% - 0:33:05
4. 0
1195kcal
HRavg - 144
HRmax - 164

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.90 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 32.83 km/h

Max speed: 54.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: 171 ( 91%)

HR avg: 140 ( 74%)

Podjazdy: 291 m

Kalorie: 1380 kcal

Bike: SCOTT FOIL 20 DISC 2019

Pod wqrwiatr ...

Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 02.04.2019 | Komentarze 0

Temp 12st
Strefy:
1. 13% - 0:12:53
2. 66% - 1:07:48
3. 20% - 0:20:57
4. 0% - 0:00:25 (90-100%)
1176kcal
HRavg - 140
HRmax - 171

Kategoria Trening