PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:53.45 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 30.84 km/h

Max speed: 52.44 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

Na "zimówce"

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:50.54 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 30.94 km/h

Max speed: 60.29 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 27.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Popierniczony huraganowy wiatr ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:45.41 km

W czasie: 01:29 h

Ze średnią: 30.61 km/h

Max speed: 69.63 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Tym razem na zimówce i przelotnym deszczy, wietrze i takimi atrakcjami
Atrakcje na dzisiejszym treningu © PaVLo

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.69 km

W czasie: 00:31 h

Ze średnią: 22.63 km/h

Max speed: 49.55 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 19.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Jazda

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:25.22 km

W czasie: 01:01 h

Ze średnią: 24.81 km/h

Max speed: 32.75 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Tlening :)

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:46.80 km

W czasie: 01:31 h

Ze średnią: 30.86 km/h

Max speed: 58.45 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 0

Trening na "zimówce" i to pod mocny wiatr ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:53.19 km

W czasie: 01:42 h

Ze średnią: 31.29 km/h

Max speed: 61.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle pod wiatr

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:34.09 km

W czasie: 01:16 h

Ze średnią: 26.91 km/h

Max speed: 41.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 30.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Rozjazd po maratonie

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.06.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:45.39 km

W czasie: 01:29 h

Ze średnią: 30.60 km/h

Max speed: 52.23 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 30.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening - pętla średnia

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

Wyjazd zaraz po deszczu, ale potem wyszło słońce i zrobiło się cholernie duszno ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:54.07 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 32.12 km/h

Max speed: 53.64 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Wyjechałem przed 8 rano, ale już o tej godzinie było duszno, a słońce coraz mocniej paliło, wiec trening był dość trudny, dodatkowo przez 2/3 trasy jazda była pod dość mocny wiatr.

Kategoria Trening