Tajne / Poufne
BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza.
Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie.
Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.Więcej o mnie TUTAJ.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień4 - 0
- 2026, Marzec19 - 0
- 2026, Luty2 - 0
- 2026, Styczeń2 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik5 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Lipiec14 - 0
- 2025, Czerwiec8 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty15 - 0
- 2025, Styczeń12 - 0
- 2024, Grudzień16 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień16 - 0
- 2024, Sierpień15 - 0
- 2024, Lipiec17 - 0
- 2024, Czerwiec15 - 0
- 2024, Maj16 - 0
- 2024, Kwiecień20 - 0
- 2024, Marzec24 - 0
- 2024, Luty16 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień18 - 0
- 2023, Listopad11 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec21 - 0
- 2023, Czerwiec16 - 0
- 2023, Maj18 - 0
- 2023, Kwiecień19 - 0
- 2023, Marzec12 - 0
- 2023, Luty10 - 0
- 2023, Styczeń17 - 0
- 2022, Grudzień18 - 0
- 2022, Listopad6 - 0
- 2022, Październik20 - 0
- 2022, Wrzesień17 - 0
- 2022, Sierpień17 - 0
- 2022, Lipiec18 - 0
- 2022, Czerwiec26 - 0
- 2022, Maj20 - 0
- 2022, Kwiecień17 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty17 - 0
- 2022, Styczeń18 - 0
- 2021, Grudzień8 - 0
- 2021, Listopad2 - 0
- 2021, Październik12 - 0
- 2021, Wrzesień23 - 0
- 2021, Sierpień17 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj26 - 0
- 2021, Kwiecień18 - 0
- 2021, Marzec17 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień12 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień16 - 0
- 2020, Lipiec20 - 0
- 2020, Czerwiec19 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec48 - 0
- 2020, Luty54 - 0
- 2020, Styczeń45 - 0
- 2019, Grudzień38 - 0
- 2019, Listopad42 - 0
- 2019, Październik34 - 0
- 2019, Wrzesień31 - 0
- 2019, Sierpień52 - 0
- 2019, Lipiec23 - 0
- 2019, Czerwiec21 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień37 - 0
- 2019, Marzec51 - 0
- 2019, Luty37 - 0
- 2019, Styczeń39 - 0
- 2018, Grudzień38 - 0
- 2018, Listopad34 - 0
- 2018, Październik31 - 0
- 2018, Wrzesień36 - 0
- 2018, Sierpień40 - 0
- 2018, Lipiec33 - 0
- 2018, Czerwiec33 - 0
- 2018, Maj38 - 0
- 2018, Kwiecień34 - 7
- 2018, Marzec40 - 0
- 2018, Luty34 - 0
- 2018, Styczeń42 - 3
- 2017, Grudzień23 - 0
- 2017, Listopad21 - 0
- 2017, Październik10 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień38 - 0
- 2017, Lipiec34 - 3
- 2017, Czerwiec32 - 7
- 2017, Maj35 - 4
- 2017, Kwiecień36 - 0
- 2017, Marzec38 - 2
- 2017, Luty36 - 0
- 2017, Styczeń39 - 0
- 2016, Grudzień36 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik26 - 2
- 2016, Wrzesień35 - 11
- 2016, Sierpień37 - 8
- 2016, Lipiec30 - 4
- 2016, Czerwiec35 - 3
- 2016, Maj37 - 2
- 2016, Kwiecień36 - 5
- 2016, Marzec38 - 6
- 2016, Luty40 - 0
- 2016, Styczeń32 - 2
- 2015, Grudzień23 - 0
- 2015, Listopad25 - 17
- 2015, Październik29 - 4
- 2015, Wrzesień37 - 8
- 2015, Sierpień32 - 4
- 2015, Lipiec41 - 2
- 2015, Czerwiec33 - 2
- 2015, Maj40 - 0
- 2015, Kwiecień39 - 3
- 2015, Marzec34 - 0
- 2015, Luty36 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień28 - 2
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik31 - 1
- 2014, Wrzesień32 - 3
- 2014, Sierpień28 - 1
- 2014, Lipiec42 - 0
- 2014, Czerwiec34 - 5
- 2014, Maj38 - 16
- 2014, Kwiecień30 - 8
- 2014, Marzec35 - 2
- 2014, Luty38 - 3
- 2014, Styczeń28 - 9
- 2013, Grudzień27 - 4
- 2013, Listopad24 - 2
- 2013, Październik31 - 4
- 2013, Wrzesień31 - 12
- 2013, Sierpień31 - 8
- 2013, Lipiec42 - 3
- 2013, Czerwiec37 - 6
- 2013, Maj38 - 4
- 2013, Kwiecień36 - 10
- 2013, Marzec39 - 12
- 2013, Luty28 - 5
- 2013, Styczeń15 - 4
- 2012, Grudzień19 - 3
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień35 - 3
- 2012, Sierpień36 - 0
- 2012, Lipiec29 - 2
- 2012, Czerwiec31 - 2
- 2012, Maj34 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec32 - 7
- 2012, Luty22 - 2
- 2012, Styczeń22 - 8
- 2011, Grudzień17 - 5
- 2011, Listopad23 - 2
- 2011, Październik21 - 2
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień23 - 8
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec32 - 6
- 2011, Maj29 - 6
- 2011, Kwiecień32 - 2
- 2011, Marzec36 - 0
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń16 - 4
- 2010, Grudzień7 - 4
- 2010, Listopad28 - 0
- 2010, Październik28 - 4
- 2010, Wrzesień32 - 0
- 2010, Sierpień33 - 19
- 2010, Lipiec40 - 8
- 2010, Czerwiec36 - 9
- 2010, Maj39 - 28
- 2010, Kwiecień36 - 15
- 2010, Marzec35 - 19
- 2010, Luty26 - 3
- 2010, Styczeń28 - 6
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%) |
| Czas w ruchu: | 1999:49 |
| Średnia prędkość: | 29.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 316311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (159 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (86 %) |
| Suma kalorii: | 860237 kcal |
| Liczba aktywności: | 1258 |
| Średnio na aktywność: | 47.37 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane z trasy:
Dystans:22.89 km
W czasie: 01:58 h
Ze średnią: 11.64 km/h
Max speed: 55.07 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 27.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Klimczok - Szyndzielnia - Beskid śląski
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 2
Jestem bardzo mile zaskoczony szczytem Klimczok i podjazdem pod Szyndzielnię. Na początku podjazdu trochę pobłądziliśmy w poszukiwaniu właściwej drogi na szczyt. Najpierw pojechaliśmy zielonym szlakiem, ale szybko okazało się, że będzie tam więcej podchodzenia niż jazdy a nie o to nam chodziło biorąc rowery :), więc mapa w ręce i próba innego. Wybór padł na czerwony i to było to o co nam chodziło, przyjemna wspinaczka szerokimi szutrami. Gadaliśmy przez całą trasę, a rozmowy tak niosło, że turyści dołączali się i komentowali nasze rozmowy :D. Gdzieś w 2/3 podjazdu gdzie przecinały się trzy szlaki (cze/zie/żół) czekał nas pierwszy ostry podjazd, ale i tutaj nie było problemów mimo, że słońce mocno paliło. Pod koniec czekały odcinki z kupą luźnych kamieni i korzeni, i to man bardzo się spodobało bo przecież na zawodach trzeba jechać po zróżnicowanym terenie a nie tylko po płaskim. Z samego szczytu rozciągały się rewelacyjne widoki.
Szczyt Klimczok© PaVLo
Klimczok - widok na schronisko© PaVLo
Klimczok - widok na schronisko przez pryzmat ramy :)© PaVLo
Potem pognaliśmy w stronę schroniska zjeżdżając bardzo ostrym stokiem, na miejscu chwila odpoczynku i dalej w górę gdzie rozciągały się kolejne wspaniałe widoki.
Widok ze szczytu Klimczok za schroniskiem© PaVLo
Widok z Klimczoka na Żywiec i jezioro© PaVLo
Tutaj zawracaliśmy, ale i zaplanowaliśmy kolejny wypad jednak dużo dłuższy i ciekawszy. Mijając schronisko czekał nas najwyższy szczyt Szyndzielni, postanowiliśmy podjechać stokiem, z początku szło nieźle, ale luźne kamienie skutecznie umożliwiły ciągłą jazdę i nie obeszło się kilkoma metrami z buta. Pod taką stromiznę dawno nie podjeżdżałem, ale nie można się poddawać i trzeba mocno naciskać. Po osiągnięciu szczytu znów chwila odpoczynku. Na początku wspomniałem, że zrezygnowaliśmy z zielonego szlaku gdzie było więcej podchodzenia niż jazdy, jednak nie do końca :). Zostawiliśmy go sobie na powrót. Trasa w dół była mocno technicznie, pełna kamieni i korzeni, które nierzadko pokonywało się przy prędkości dochodzącej do +45km/h. Ten odcinek był po prostu rewelacyjny, prawie 10 kilosów w dół po takim terenie, który można porównywać z najlepszymi trasami maratonów w Złotym Stoku, Wałbrzychu czy Istebnej, jedynie trzeba było uważać na pieszych turystów aby nie wpaść w nikogo, ale na szczęście schodzili na boki za co dziękowaliśmy. Stopień trudności trasy można podsumować, że na tak krótkiej trasie było 815m w pionie (przewyższenia).
Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:55.40 km
W czasie: 01:41 h
Ze średnią: 32.91 km/h
Max speed: 53.64 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - pętla duża
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0
No dzisiaj to trochę poszalałem, liczyłem na przekroczenie średniej 33km/h, ale jak zwykle końcówka to zbyt dużo zakrętów i skrzyżowań, więc się nie bardzo udaje :) Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:44.98 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 26.20 km/h
Max speed: 50.80 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Miał być trening
Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0
Pierwsza część to idealny sprint z prędkością do 37km/h przez długie kilometry, potem górki ale powrót to już wolna jazda bo kumpel osłabł :) Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:48.15 km
W czasie: 01:28 h
Ze średnią: 32.83 km/h
Max speed: 47.95 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - pętla średnia
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0
Próba sprintu :) Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:47.05 km
W czasie: 01:30 h
Ze średnią: 31.37 km/h
Max speed: 58.62 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - pętla średnia
Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
Tym razem na "zimówce" Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:48.88 km
W czasie: 01:36 h
Ze średnią: 30.55 km/h
Max speed: 47.95 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
... Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:53.04 km
W czasie: 01:42 h
Ze średnią: 31.20 km/h
Max speed: 52.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - pętla duża
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0
... Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:54.27 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 31.31 km/h
Max speed: 52.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - pętla duża
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
... Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:42.37 km
W czasie: 01:18 h
Ze średnią: 32.59 km/h
Max speed: 47.99 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 19.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - petla średnia
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Okolice Bukowej Góry. Ale dzisiaj się ładnie zapierniczało :) Kategoria Trening
Dane z trasy:
Dystans:39.01 km
W czasie: 01:17 h
Ze średnią: 30.40 km/h
Max speed: 51.87 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction
Trening - lekki
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
W nogach czuć jeszcze ostatni wyścig. Kategoria Trening