PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:21.40 km

W czasie: 00:52 h

Ze średnią: 24.69 km/h

Max speed: 49.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

23-16

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:21.43 km

W czasie: 00:53 h

Ze średnią: 24.26 km/h

Max speed: 49.63 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

22-16

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:55.71 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 32.45 km/h

Max speed: 65.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 217 m

Kalorie: 2181 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 27.06.2015 | Komentarze 0

Jak zwykle mocno, ale czuć było trzeci dzień jazdy na rowerze
Trening

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:42.57 km

W czasie: 01:27 h

Ze średnią: 29.36 km/h

Max speed: 51.30 km/h

W terenie: 10.00 km

Temperatura: 21.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 203 m

Kalorie: 1588 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Grand Canyon CF SL - pierwszy test w terenie

Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 26.06.2015 | Komentarze 0

Kamienie i korzenie, połyka jak pelikan :)

Grand Canyon CF SL - pierwszy test w terenie © PaVLo

Grand Canyon CF SL - pierwszy test w terenie © PaVLo

Grand Canyon CF SL - pierwszy test w terenie © PaVLo

http://app.endomondo.com/workouts/549683304/710541...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:77.02 km

W czasie: 02:28 h

Ze średnią: 31.22 km/h

Max speed: 69.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

Najpierw jazda do serwisu a potem trening i w sumie wyszła mocna jazda przez długi dystans.

http://app.endomondo.com/workouts/549184809/710541...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.74 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 22.11 km/h

Max speed: 53.85 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

8-20

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:14.63 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 21.41 km/h

Max speed: 47.47 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0

Rano +8, potem +20

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:55.73 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 31.55 km/h

Max speed: 61.65 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 170 m

Kalorie: 2100 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 23 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

Przez całą trasę wichura.

http://app.endomondo.com/workouts/547897130/710541...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:14.63 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 21.41 km/h

Max speed: 49.43 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 23 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

8-16

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:14.19 km

W czasie: 00:26 h

Ze średnią: 32.75 km/h

Max speed: 42.24 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: 551 kcal

Bike: Grand Canyon CF SL 6.9

Test 29er-a

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 23.06.2015 | Komentarze 0

Pierwsza jazda testowa aby sprawdzić czy wszystko działa i czy rozmiar pasuje, oczywiście jest świetnie, ale kilka rzeczy będe zmieniał, jak hamulce i szerokość kierownicy.

Kategoria Trening