Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:65.29 km
W czasie: 01:58 h
Ze średnią: 33.20 km/h
Max speed: 53.41 km/h
W terenie: 65.29 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 450 m
Kalorie: kcal

Bike Maraton - Poznań

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 1

Wywalczone drugie miejsce .... heheh no nie do końca, ale fajna fotka. Po trudnej walce na sprinterskim wyścigu zajałem 5 miejsce w Mega M3 ale przy tym zgarnąłem masę punktów do generalki bo aż 496/500 co jest moim najlepszym wynikiem w historii :)

Dekoracja dystansu Mega w kategorii M3 - Bike Maraton Poznań 2014.09.07
Dekoracja dystansu Mega w kategorii M3 - Bike Maraton Poznań 2014.09.07 © PaVLo



Kategoria Zawody


Dane z trasy:
Dystans:11.83 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 19.72 km/h
Max speed: 51.57 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.86 km
W czasie: 01:35 h
Ze średnią: 33.39 km/h
Max speed: 71.10 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 200 m
Kalorie: 2088 kcal

Trening

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

Walka z mocnym bocznym lub przeciwnym wiatrem ...


Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.69 km
W czasie: 00:42 h
Ze średnią: 16.70 km/h
Max speed: 50.08 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 13.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 3 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:11.80 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 20.82 km/h
Max speed: 56.00 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:53.07 km
W czasie: 01:41 h
Ze średnią: 31.53 km/h
Max speed: 65.55 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 17.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 200 m
Kalorie: 2200 kcal

Trening

Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0

Trening znów na pancernej zimówce, więc wysiłek włożony w trening był odczuwalnie większy.

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.98 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 19.97 km/h
Max speed: 44.86 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.90 km
W czasie: 01:35 h
Ze średnią: 33.41 km/h
Max speed: 65.25 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 200 m
Kalorie: 2096 kcal

Trening

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0

Mocno i z przewagą pod wiatr



Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:19.52 km
W czasie: 00:49 h
Ze średnią: 23.90 km/h
Max speed: 50.01 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:19.55 km
W czasie: 00:47 h
Ze średnią: 24.96 km/h
Max speed: 49.32 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca