Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:19.65 km
W czasie: 00:50 h
Ze średnią: 23.58 km/h
Max speed: 60.34 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.62 km
W czasie: 01:37 h
Ze średnią: 32.55 km/h
Max speed: 68.95 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 180 m
Kalorie: 2061 kcal

Trening

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Znów pod ten cholerny wiatr ....

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.87 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 20.95 km/h
Max speed: 53.69 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:19.64 km
W czasie: 00:51 h
Ze średnią: 23.11 km/h
Max speed: 52.54 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.61 km
W czasie: 01:35 h
Ze średnią: 33.23 km/h
Max speed: 70.74 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 200 m
Kalorie: 2072 kcal

Trening

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 0

Pierniczony wiatr, nie ważne w którym kierunku się jechało to zawsze było pod wiatr ...


Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.75 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.14 km/h
Max speed: 50.47 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 15.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.59 km
W czasie: 01:36 h
Ze średnią: 32.87 km/h
Max speed: 66.71 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 16.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 200 m
Kalorie: 2064 kcal

Trening

Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Trening zrobiony rano bo zapowiadali opady ... dochodzi 12 a tu ani kropli tylko pochmurno :). Przez 3/4 trasy walka z przeciwnym lub bocznym wiatrem.

Nie czekałem i pomiar z GPS był wtedy kiedy złapał sygnał
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.15 km
W czasie: 00:37 h
Ze średnią: 19.70 km/h
Max speed: 53.69 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 10 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.84 km
W czasie: 01:38 h
Ze średnią: 32.35 km/h
Max speed: 67.55 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 200 m
Kalorie: 2060 kcal

Trening

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 0

Pogoda bardzo niepewna, więc na trening wziąłem ciężką zimówkę ale noga dzisiaj dobrze podawała, więc i średnia ładna.

Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.79 km
W czasie: 00:36 h
Ze średnią: 19.65 km/h
Max speed: 54.84 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca