PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:52.88 km

W czasie: 01:34 h

Ze średnią: 33.75 km/h

Max speed: 71.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 187 m

Kalorie: 2098 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - życiowa średnia

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Musiałem skopiować mapkę bo przez błąd przy przesyłaniu skasowałem wadliwy wpis a endo wyjebał mi trening ze smartfona !!, co za gówno !!!

Przez pierwsze 14km średnia przekroczyła 34km/h, potem zaczęły się podjazdy i nieco spadła a w drodze powrotnej starałem się ją odzyskać ale po wjeździe na Pogorię 3 musiałem zwolnić bo tłok był duży i nie chciałem kogoś potrącić.

Przy okazji zrobiłem swoja najlepszą średnią na treningach.

Vmax 71.10 km/h !!!!

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.84 km

W czasie: 00:33 h

Ze średnią: 21.53 km/h

Max speed: 47.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:52.99 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 31.48 km/h

Max speed: 67.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 26.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 187 m

Kalorie: 2038 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

Miało być spokojnie z wyszlo jak zwykle :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:53.00 km

W czasie: 01:36 h

Ze średnią: 33.12 km/h

Max speed: 71.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 282 m

Kalorie: 2086 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0

I znów mocny przeciwny i boczny wiatr (zachodni) ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.88 km

W czasie: 00:36 h

Ze średnią: 19.80 km/h

Max speed: 51.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.85 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.31 km/h

Max speed: 49.32 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:53.05 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 31.83 km/h

Max speed: 69.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 326 m

Kalorie: 2054 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 1 lipca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0

I znów wietrznie ale przynajmniej ciepło i bez deszcz. Wczoraj lało na potęgę, więc miałem dodatkowy dzień odpoczynku :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.83 km

W czasie: 00:35 h

Ze średnią: 20.28 km/h

Max speed: 47.47 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 30 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.98 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.53 km/h

Max speed: 36.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 30.06.2014 | Komentarze 0

Jazda w deszczu ale przynajmniej przy +15st

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:41.63 km

W czasie: 02:37 h

Ze średnią: 15.91 km/h

Max speed: 58.50 km/h

W terenie: 41.63 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 1550 m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maraton - Myślenice

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0

Eksplozja opony (dosłownie) na 22km (trasa 42km) i koniec marzeń o pudle, a noga tak podawała, że udało mi się jeszcze dogonić kilku rywali ale strata przy pompowaniu koła badziewną pompka nie dała szansy na dogonienie czołówki. Patrząc na czas z licznika i na tabelę wyników to dojechałbym na ~11 open Mega i 5-6 w M3 a tak to wywalczyłem ledwo 14 miejsce w M3 :(

Kategoria Zawody