PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:18.77 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 23.46 km/h

Max speed: 48.98 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:47.76 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 28.66 km/h

Max speed: 40.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

Trochę mi się nie chciało bo ostatnio dość mocno trenuję i wypadało by odpocząć, ale na to przyjdzie czas i dzisiaj też pokręciłem, a że trochę zmęczony i wiatr dzisiaj był przeważnie przeciwny to wynik średniej nie jest zbyt rewelacyjny.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:0.00 km

W czasie: 02:20 h

Ze średnią: 0.00 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike:

Trening - spining

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 2

Mocny trening

Kategoria Spinning

Dane z trasy:

Dystans:12.21 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 18.32 km/h

Max speed: 47.18 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:47.73 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 29.22 km/h

Max speed: 42.70 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

Mocno i pod wiatr

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:12.02 km

W czasie: 00:38 h

Ze średnią: 18.98 km/h

Max speed: 47.63 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.90 km

W czasie: 00:42 h

Ze średnią: 17.00 km/h

Max speed: 46.81 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:0.00 km

W czasie: 01:00 h

Ze średnią: 0.00 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike:

Spinning

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

Dobrze się kręciło.

Kategoria Spinning

Dane z trasy:

Dystans:11.95 km

W czasie: 00:40 h

Ze średnią: 17.93 km/h

Max speed: 35.93 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0

Deszczyk.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:47.81 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 29.27 km/h

Max speed: 44.34 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Poniedziałek, 10 lutego 2014 · dodano: 10.02.2014 | Komentarze 0

I znów ten porywisty wiatr nie dający dobrej średniej ...

Kategoria Trening