Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane z trasy:
Dystans:45.01 km
W czasie: 01:27 h
Ze średnią: 31.04 km/h
Max speed: 46.66 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 36.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening w upale

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj odpuściłem nieco bo w takiej temperaturze nie chciałem się wykończyć, zwłaszcza, ze jeszcze do pracy trzeba lecieć.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:55.67 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 32.12 km/h
Max speed: 66.46 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 30.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0

Godzina 9 rano a już czuć upał, jednak mocny przeciwny wiatr nieco go łagodził.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.31 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 19.44 km/h
Max speed: 58.17 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.29 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.69 km/h
Max speed: 54.95 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.17 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.86 km/h
Max speed: 48.03 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.44 km
W czasie: 01:44 h
Ze średnią: 31.98 km/h
Max speed: 72.59 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0

Kolejny wietrzny dzień
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.29 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.69 km/h
Max speed: 50.17 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 25.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:55.27 km
W czasie: 01:43 h
Ze średnią: 32.20 km/h
Max speed: 74.47 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 27.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Trening - i znów ogień w nogach :)

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Przez przeszło 30km zmagałem się z mocnym przeciwnym lub bocznym wiatrem, ale potem to istne szaleństwo :)
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:50.11 km
W czasie: 01:38 h
Ze średnią: 30.68 km/h
Max speed: 72.59 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 26.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Lekki trening

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

Ale ludzi na Pogoriach, znaczy bezmyślnych baranów pchających się pod koło i myślących, że są sami na drodze ...
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.33 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 19.47 km/h
Max speed: 46.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Praca

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0

całe +10st rano
Kategoria Praca