PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:12.06 km

W czasie: 00:45 h

Ze średnią: 16.08 km/h

Max speed: 35.34 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 0.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

Nawrót zimy ..

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.09 km

W czasie: 00:43 h

Ze średnią: 16.87 km/h

Max speed: 37.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

....

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.02 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 15.02 km/h

Max speed: 43.16 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -0.5

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0

I znów wróciła zima, trochę śniegu i lekki mróz a już było tak wiosennie :).

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:0.00 km

W czasie: 02:40 h

Ze średnią: 0.00 km/h

Max speed: 0.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike:

Spinning - Klub Salsa

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0

2 godziny i 40 minut mocnego kręcenia, nogi było czuć, ale o to chodzi :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.99 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.99 km/h

Max speed: 46.06 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 5.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

W drodze powrotnej zlał mnie deszcz, ale przynajmniej kurtkę przeciwdeszczową miałem :)

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.21 km

W czasie: 00:54 h

Ze średnią: 13.57 km/h

Max speed: 38.69 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 2

Wszystko topnieje w oczach.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.19 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.62 km/h

Max speed: 42.06 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:13.02 km

W czasie: 00:52 h

Ze średnią: 15.02 km/h

Max speed: 31.74 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 26.01.2013 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.04 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 16.42 km/h

Max speed: 42.78 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -4.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 21.01.2013 | Komentarze 2

Zabawnie wyglądali kierowcy odkuwający rano auta z grubej warstwy lodu gdy ja prawie bezszelestnie mijałem ich rowerem :D.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:12.14 km

W czasie: 00:47 h

Ze średnią: 15.50 km/h

Max speed: 32.94 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 20.01.2013 | Komentarze 0

...

Kategoria Praca