PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane z trasy:

Dystans:49.90 km

W czasie: 01:37 h

Ze średnią: 30.87 km/h

Max speed: 58.14 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Znów wmordewind ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.73 km

W czasie: 00:39 h

Ze średnią: 18.05 km/h

Max speed: 57.11 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.50 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.38 km/h

Max speed: 48.27 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

Praca

To chyba koniec z zawodami. Zmiennika w pracy oddelegowali gdzie indziej :/

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.05 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 30.64 km/h

Max speed: 52.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

Jedwabisty wmordewind ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.79 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.25 km/h

Max speed: 50.81 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:86.26 km

W czasie: 02:51 h

Ze średnią: 30.27 km/h

Max speed: 68.87 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 23.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Olkusz (DK94) - Ogrodzieniec - Niegowonice (trasa 790).

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:50.39 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 29.35 km/h

Max speed: 46.80 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża na spokojnie

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Pojeździłem, bo pogoda naprawdę była świetna i żal było tego nie wykorzystać.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.57 km

W czasie: 00:46 h

Ze średnią: 15.09 km/h

Max speed: 50.08 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.08 km

W czasie: 01:36 h

Ze średnią: 31.30 km/h

Max speed: 56.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

W końcu pogoda na mocniejszy trening, słonko ładnie grzeje a i wiatr nieco słabszy, lecz nie obyło się bez przygód. Na parę kilometrów przed końcem trasy złapałem kapcia. Wpierniczył mi się ~6cm drut w tylną oponę, ale na szczęście miałem zapasową dętkę :). Opona też już na wykończeniu, wiec mi jej nie żal, na treningi starczy.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.60 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.50 km/h

Max speed: 47.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca