PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137727.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45914 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:	1094.48 km (w terenie 251.11 km; 22.94%)
Czas w ruchu:	45:37
Średnia prędkość:	23.99 km/h
Maksymalna prędkość:	68.87 km/h
Suma podjazdów:	6600 m
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	34.20 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:50.08 km

W czasie: 01:36 h

Ze średnią: 31.30 km/h

Max speed: 56.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

W końcu pogoda na mocniejszy trening, słonko ładnie grzeje a i wiatr nieco słabszy, lecz nie obyło się bez przygód. Na parę kilometrów przed końcem trasy złapałem kapcia. Wpierniczył mi się ~6cm drut w tylną oponę, ale na szczęście miałem zapasową dętkę :). Opona też już na wykończeniu, wiec mi jej nie żal, na treningi starczy.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.60 km

W czasie: 00:48 h

Ze średnią: 14.50 km/h

Max speed: 47.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 7.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.40 km

W czasie: 00:50 h

Ze średnią: 13.68 km/h

Max speed: 49.47 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:50.53 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 30.94 km/h

Max speed: 53.41 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Trening

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.83 km

W czasie: 00:41 h

Ze średnią: 17.31 km/h

Max speed: 49.81 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:57.65 km

W czasie: 02:05 h

Ze średnią: 27.67 km/h

Max speed: 49.16 km/h

W terenie: 57.65 km

Temperatura: 20.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Bike Maraton - Wrocław 17.04.2011

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 2

Tym wyścigiem rozpoczął się cykl zawodów Bike Maraton. Od tego sezonu start w nowej "stajni" Ridley`a :). Otwarcie sektorów klasycznie o 10.30. Udało mi się ustawić praktycznie na początku co dawało spore szanse na to, że nie trafię na "zatory na trasie". Niestety mimo załapania się do generalnej dziesiątki M3 w poprzednim sezonie, wylądowałem w drugim sektorze, ale aż tak bardzo mnie to nie zraziło. Start opóźnił się o kilka minut z powodu grupy osób, która jeszcze stała do rejestracji. Z początkowej temperatury 10 stopni, szybko zrobiło się prawie 22 i to w cieniu.

Bike Maraton - Wrocław 2011 © PaVLo

Pierwszy sektor poszedł jak burza, my po dwóch minutach, ale jak huragan, bo po niespełna 3 kilometrach dogoniliśmy (a właściwie to ja z uciekającą grupką :) ) końcówkę pierwszego sektora. Dalej to już "połykanie" kolejnych osób z pierwszego sektora i powolne tworzenie "pociągów". Niestety te nie były najszybsze i tak z kilometra na kilometr rozdrabiały się i łączyły w nowe, a ja starałem się przebijać przez nie i często prowadziłem. Średnia z początkowych 20 kilometrów przekraczała 33 km, ale potem zaczynały się otwarte przestrzenie, lekkie podjazdy i błotniste lub miękkie odcinki i powoli średnia spadała. Na trasie były trzy bufety, jednak skorzystałem głównie z drugiego, gdzie dotankowałem bidon co dało mi kilkusetmetrową stratę do uciekającej grupy, ale po kilku kilometrach ją dogoniłem, odpocząłem i zacząłem przesuwać się na jej początek co akurat było świetnym posunięciem, bo za niedługo trafiliśmy na błoto i tutaj mnie poszło najlepiej a grupa została daleko w tyle. Przed sobą widziałem kilka osób i postanowiłem je gonić. Udało mi się nawet dołączyć do osłabionych wycinaków z początku trasy, ale i ich na ostatnim ostrym podjeździe przegoniłem i jak zobaczyłem na liczniku, ze zostało niespełna 5 km do mety to postanowiłem przycisnąć tak mocno, aby starczyło sił do mety. Na końcówce wyprzedziłem jeszcze dwie osoby i pognałem do mety gdzie już nikt mnie nie dogonił, chociaż widziałem ostry pościg :).

Ostateczny wynik gorszy od zeszłorocznego, ale i trasa dłuższa no i myślę, że obsada tegoroczna była mocna.

Wkategorii M3 - 17/~300
Open Mega - 40/~900

Kategoria Zawody

Dane z trasy:

Dystans:11.07 km

W czasie: 00:44 h

Ze średnią: 15.10 km/h

Max speed: 45.75 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 8.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:51.44 km

W czasie: 01:52 h

Ze średnią: 27.56 km/h

Max speed: 46.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening - pętla duża

Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0

Standardowy mwordewind i na dodatek wybrałem się moją zimówką, bo było po opadach a ma błotniki, ale tym pancernikiem osiągnąć 30 pod ten wiatr było praktycznie niemożliwe, a z górki to sam się rozpędzał :). Wyjechalem jak było całe +6 stopni, a wracałem przy prawie 20 stopniach na słońcu ubrany w zimowy strój, więc zgrzałem się jak nigdy.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:11.66 km

W czasie: 00:57 h

Ze średnią: 12.27 km/h

Max speed: 44.60 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 6.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0

Pieprzony deszcz i te +6st C ...

Kategoria Praca

Dane z trasy:

Dystans:11.56 km

W czasie: 00:49 h

Ze średnią: 14.16 km/h

Max speed: 47.52 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 9.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 440 m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Praca

Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0

Praca

Kategoria Praca