Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 137727.21 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(24)
Follow me on Strava Największe w Polsce forum rowerowe
Flag Counter

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 45914 km
Kellys Magnus 36720 km
Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km
Merida Race 903 5172 km
Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km
Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km
Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:847.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:05
Średnia prędkość:25.50 km/h
Maksymalna prędkość:68.35 km/h
Suma podjazdów:7524 m
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:28.26 km i 1h 11m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:48.38 km
W czasie: 01:38 h
Ze średnią: 29.62 km/h
Max speed: 63.02 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 11.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction

Trening - pętla średnia (2)

Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle trasa pod wiatr ...
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 18.00 km/h
Max speed: 46.64 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -1.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:76.78 km
W czasie: 02:35 h
Ze średnią: 29.72 km/h
Max speed: 56.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 18.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction

Trening - Ogrodzieniec

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 2

W końcu wymarzona pogoda na trening. Miałem brać bluzę, ale postanowiłem zaryzykować i pojechałem w pełnym letnim ubraniu, co okazało się dobrym wyborem. Kierunek Ogrodzieniec. Trasa lekko z wiatrem, po drodze wjazd na "skałki" w Niegowonicach i dalej do Ogrodzieńca. Ruch spory, do tego sporo rowerzystów i motocyklistów, którzy jechali dość spokojnie jak na możliwości ich maszyn :). Po dotarciu do celu objechaliśmy zamek od prawej strony, chwilę odpoczęliśmy i pogadali ze znajomym z klubu i powrót. No tutaj to już był dużo większy wysiłek bo cały czas pod mocny wiatr, jednak rozgrzane mięśnie nie poddawały się i mniej jak 30km/h na prostej nie było, z przewagą ~36km/h, a pod górki to wiadomo, że mniej :D. Na zakończenie pętelka na Pogorii 3, gdzie wylazły jak robaki spod kamienia, tłumy ludzi.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.97 km
W czasie: 00:34 h
Ze średnią: 21.12 km/h
Max speed: 49.56 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:52.62 km
W czasie: 01:46 h
Ze średnią: 29.78 km/h
Max speed: 56.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 9.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Cube Reaction

Trening - pętla duża

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 3

No i nie mogło być tak pięknie. Nowy napęd przeskakuje na środkowym blacie i jedynie na największym idzie jakoś jechać. Czasem też przeskoczy na najcięższych przełożeniach, więc obstawiam łańcuch. Najdziwniejsze, że wszystko jest nowe :/. Porażka
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:12.01 km
W czasie: 00:38 h
Ze średnią: 18.96 km/h
Max speed: 48.46 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 9.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

...
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:12.00 km
W czasie: 00:35 h
Ze średnią: 20.57 km/h
Max speed: 47.23 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 9.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0

Praca
Kategoria Praca


Dane z trasy:
Dystans:42.01 km
W czasie: 01:28 h
Ze średnią: 28.64 km/h
Max speed: 50.61 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 3.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Trening - pętla średnia

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0

Cała trasa pod wiatr.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:41.90 km
W czasie: 01:34 h
Ze średnią: 26.74 km/h
Max speed: 42.78 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 6.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Trening - pętla średnia

Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0

W deszczu i pod wiatr.
Kategoria Trening


Dane z trasy:
Dystans:11.82 km
W czasie: 00:44 h
Ze średnią: 16.12 km/h
Max speed: 44.63 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: -2.0
HR max: (%)
HR avg: ( %)
Podjazdy: 440 m
Kalorie: kcal
Bike: Kellys Magnus

Praca

Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 12.03.2012 | Komentarze 0

Praca
Kategoria Praca