PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:43.60 km

W czasie: 01:50 h

Ze średnią: 23.78 km/h

Max speed: 44.38 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -2.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0

Trening

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:29.49 km

W czasie: 02:00 h

Ze średnią: 14.74 km/h

Max speed: 36.22 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: -1.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Zimowy rajd

Czwartek, 6 stycznia 2011 · dodano: 06.01.2011 | Komentarze 2

Pogoria 3 i 4, o dziwi sporo ludzi jak na takie śnieżne warunki, nawet inni rowerzyści.
Ja - Pogoria 4 od strony Ujejsca 2011.01.06 © PaVLo

Pogoria 4 - zima 2011.01.06 © PaVLo

Pogoria 4 - zima 2011.01.06 © PaVLo

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:25.21 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 14.98 km/h

Max speed: 35.10 km/h

W terenie: 26.67 km

Temperatura: -1.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Noworoczna przejażdżka

Sobota, 1 stycznia 2011 · dodano: 01.01.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj z bratem postanowiliśmy rozpocząć rok tak jak przystało na prawdziwych kolarzy, czyli od zimowego szaleństwa. Na ogień poszły pogorie 3 i 4, obie są przejezdne na około co jest ewenementem, bo przez ostatnie lata "czwórka" była praktycznie nie do objechania, przez zalegającą grubą warstwę rozjeżdżonego przez auta śniegu, na trójce bywało względnie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:9.48 km

W czasie: 00:26 h

Ze średnią: 21.88 km/h

Max speed: 43.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 3.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Krótka jazda

Piątek, 26 listopada 2010 · dodano: 26.11.2010 | Komentarze 0

Trochę za lekko się ubrałem i trzeba było wracać, zresztą coraz wcześniej robi się ciemno a lampek w tym rowerze nie mam :)

Na około Pogorii 3 + powrót

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:27.87 km

W czasie: 01:02 h

Ze średnią: 26.97 km/h

Max speed: 42.07 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekki trening

Piątek, 19 listopada 2010 · dodano: 19.11.2010 | Komentarze 0

Lekki trening. Pogoria 3 i 4.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:30.80 km

W czasie: 01:42 h

Ze średnią: 18.12 km/h

Max speed: 35.92 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Luźna jazda, ale już konkretnie

Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0

Tak na luzie, że dziadki nas wyprzedzały, ale nie, że formy nie ma, tylko tak ustaliliśmy :). Poza tym trochę się ociepliło i już tłumy na rowerach, rolkach i z wózkami.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:36.84 km

W czasie: 01:31 h

Ze średnią: 24.29 km/h

Max speed: 50.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Luźna jazda

Sobota, 13 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0

Pogoria 3 i 4 oraz Góry Bukowe.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:36.48 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 20.65 km/h

Max speed: 43.49 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Luźna jazda

Wtorek, 9 listopada 2010 · dodano: 09.11.2010 | Komentarze 0

Trochę po Podlesiu, Pogorii 3 i po "czwórce" po piachach po dawnej kopalni. Teren tam jest świetny do jazdy, ale jak nie pada, bo po deszczu robi się tam bagno, które właśnie dzisiaj próbowałem przejechać, ale nie dałem rady :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:30.94 km

W czasie: 01:09 h

Ze średnią: 26.90 km/h

Max speed: 44.90 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekki trening

Środa, 3 listopada 2010 · dodano: 03.11.2010 | Komentarze 0

Tak na ochłonięcie po zdanym egzaminie na prawko, zrobiłem sobie trasę przez Pogorię 3 i 4. Prace nad Centrum Sportów Wodnych na Pogorii 3 idą pełną parą jedynie przy budynkach, molo raczej nic się nie zmieniło od ostatniej mojej wizyty tydzień temu.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:54.56 km

W czasie: 02:04 h

Ze średnią: 26.40 km/h

Max speed: 50.58 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Wycieczka

Piątek, 29 października 2010 · dodano: 29.10.2010 | Komentarze 0

Słońce ładnie świeci a i temperatura w końcu nieco przyjemniejsza (czyt. 12st). Najpierw pojechałem zobaczyć jak idą prace nad budową Centrum Sportów Wodnych na Pogorii 3.
Centrum Sportów Wodnych na Pogorii 3. © PaVLo

Budowa Centrum Sportów Wodnych na Pogorii 3 © PaVLo

Budowa Centrum Sportów Wodnych na Pogorii 3 - Dąbrowa Górnicza © PaVLo

Budowa Centrum Sportów Wodnych na Pogorii 3 - Dąbrowa Górnicza © PaVLo

Następnie udałem się na Pogorię 4 i potem postanowiłem odwiedzić Zamek w Siewierzu :).
Zamek w Siewierzu © PaVLo

Kategoria Trening