PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 148012.37 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.69 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 56162 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:52.86 km

W czasie: 01:35 h

Ze średnią: 33.39 km/h

Max speed: 71.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2088 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

Walka z mocnym bocznym lub przeciwnym wiatrem ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:53.07 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 31.53 km/h

Max speed: 65.55 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2200 kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0

Trening znów na pancernej zimówce, więc wysiłek włożony w trening był odczuwalnie większy.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.90 km

W czasie: 01:35 h

Ze średnią: 33.41 km/h

Max speed: 65.25 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2096 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0

Mocno i z przewagą pod wiatr

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.90 km

W czasie: 01:37 h

Ze średnią: 32.72 km/h

Max speed: 63.45 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 267 m

Kalorie: 2073 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

jak zwykle większość trasy pod wiatr

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:53.69 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 30.68 km/h

Max speed: 65.93 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0

Trening po opadach na ciężkiej zimówce.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.74 km

W czasie: 01:36 h

Ze średnią: 32.96 km/h

Max speed: 67.05 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2070 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:205.59 km

W czasie: 09:41 h

Ze średnią: 21.23 km/h

Max speed: 80.55 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 2221 m

Kalorie: 6837 kcal

Bike: Cube Reaction

Do okoła Tatr

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 24.08.2014 | Komentarze 1

Wyczerpująca ale bardzo przyjemna wycieczka wokół Tatr.

Z licznika 205.59km, znów Endo zaniżył

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.88 km

W czasie: 01:36 h

Ze średnią: 33.05 km/h

Max speed: 71.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 200 m

Kalorie: 2084 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 0

Mocno i znów walka z wiatrem ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.93 km

W czasie: 01:38 h

Ze średnią: 32.41 km/h

Max speed: 65.23 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 201 m

Kalorie: 2063 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0

Czuć w nogach sobotni wyścig w Szklarskiej. do tego dzisiaj miałem głównie boczny lub przeciwny mocny wiatr, ale wynik i tak dobry.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.89 km

W czasie: 01:40 h

Ze średnią: 31.73 km/h

Max speed: 61.65 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 26.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: 205 m

Kalorie: 2041 kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0

Średnio

Kategoria Trening