PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 148504.96 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.66 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 56655 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:55.37 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 31.64 km/h

Max speed: 68.34 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Jak nie deszcz to dzisiaj porywisty wiatr ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.30 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 32.21 km/h

Max speed: 68.34 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0

Wietrznie i chłodno.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:46.87 km

W czasie: 01:34 h

Ze średnią: 29.92 km/h

Max speed: 40.79 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening

Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:47.15 km

W czasie: 01:29 h

Ze średnią: 31.79 km/h

Max speed: 45.72 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 21.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Rozjazd treningowy

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0

Na dzisiejszym treningu nie zabrakło wiatru i lekkiego deszczu, na szczęście temperatura była idealna.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:42.85 km

W czasie: 01:27 h

Ze średnią: 29.55 km/h

Max speed: 46.66 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 36.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekki trening w jeszcze większym upale

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 2

Do 33 kilometra średnia ponad 31km/h, potem czas upłynął na rozmowie ze spotkaną rowerzystką o podobnym zainteresowaniu :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.35 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 32.20 km/h

Max speed: 64.57 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 34.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening w upale

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Ja pierdziele, ale upał jednak 0.9L bidon starczył na całą trasę, do tego porywisty wiatr...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.38 km

W czasie: 01:45 h

Ze średnią: 31.65 km/h

Max speed: 72.59 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Rower działa, noga podaje.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.55 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 32.36 km/h

Max speed: 74.47 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Znów ten wiatr ... ale prędkość z górki była niezła 74.47km/h :D

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:37.42 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 21.59 km/h

Max speed: 41.00 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Wieczorny wypad na Bukową

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

po 18 jeszcze przejechałem się na bukową z Markiem D. aby sprawdził nowy sprzęt a ja przy okazji nowy blat na podjazdach.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.90 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 32.56 km/h

Max speed: 70.23 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

W nogach czuć jeszcze sobotni wyścig, ale i tak udało się zrobić niezły wynik.

Kategoria Trening