PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:49.62 km

W czasie: 01:55 h

Ze średnią: 25.89 km/h

Max speed: 46.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 12.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Jesienny wypad_5

Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

Trochę treningowo i wycieczkowo.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:40.46 km

W czasie: 01:18 h

Ze średnią: 31.12 km/h

Max speed: 43.90 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Jesienny wypad_4

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:41.88 km

W czasie: 01:24 h

Ze średnią: 29.91 km/h

Max speed: 44.70 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 18.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Jesienny wypad_3

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0

Aby nie zaniedbać kompletnie formy :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:42.49 km

W czasie: 01:32 h

Ze średnią: 27.71 km/h

Max speed: 46.70 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 15.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike:

Jesienny wypad_2

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:35.76 km

W czasie: 01:12 h

Ze średnią: 29.80 km/h

Max speed: 40.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 13.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Jesienny wypad_1

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.93 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 32.58 km/h

Max speed: 54.50 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 21.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0

Noga ładnie podaje, ale gdyby nie dzisiejsza aura było by dużo lepiej bo powrót był pod mocny wiatr.

Na Endomondo wynik nieco inny

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.08 km

W czasie: 01:46 h

Ze średnią: 31.74 km/h

Max speed: 52.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 0

Zapomniałem włączyć i trasę dopiero zaczęło rysować na Pogorii 4 po przejechaniu 9km :/.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:49.94 km

W czasie: 02:06 h

Ze średnią: 23.78 km/h

Max speed: 47.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Tlening

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

W tlenie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:34.98 km

W czasie: 01:10 h

Ze średnią: 29.98 km/h

Max speed: 53.70 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 25.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Miał być lekki trening ale ...

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

dzisiejszy wiatr to bardziej sprzyjał surfingowi niż jeździe na rowerze ... przydałby się żagiel bo na prostych to 45-50km/h nie było problemem :)

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.47 km

W czasie: 01:41 h

Ze średnią: 31.17 km/h

Max speed: 50.40 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 24.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 26 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

Przejebane jechać 2/3 trasy pod porywisty wiatr ...

Kategoria Trening