PaVLo

MTB blog

Tajne / Poufne

BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 150155.75 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.67 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

Znajomi

wszyscy znajomi(24)

Follow me on

Moje rowery

SCOTT FOIL 20 DISC 2019 58303 km

Kellys Magnus 36720 km

Grand Canyon CF SL 6.9 5138 km

Merida Race 903 5172 km

Trenażer Elite Novo Force - Merida Race 903 273 km

Trenażer Elite Novo Force (2014) 1738 km

Cube Reaction 49823 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	56653.83 km (w terenie 1549.94 km; 2.74%)
Czas w ruchu:	1999:49
Średnia prędkość:	29.24 km/h
Maksymalna prędkość:	83.10 km/h
Suma podjazdów:	316311 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (159 %)
Maks. tętno średnie:	162 (86 %)
Suma kalorii:	860237 kcal
Liczba aktywności:	1258
Średnio na aktywność:	47.37 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Dane z trasy:

Dystans:56.85 km

W czasie: 01:53 h

Ze średnią: 30.19 km/h

Max speed: 48.74 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 11.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Kellys Magnus

Trening na zimówce

Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Jeszcze nie ruszałem roweru po Karpaczu bo nie mam do niego nerwów :), dlatego trening zrobiłem na zimówce. Pogoda dzisiaj niezła, lecz bardzo wietrzna co odbiło się dodatkowo na średniej.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.45 km

W czasie: 01:49 h

Ze średnią: 31.07 km/h

Max speed: 54.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 14.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle wietrznie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.35 km

W czasie: 01:49 h

Ze średnią: 31.02 km/h

Max speed: 53.60 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Czuć jeszcze w nogach dwudniowe ściganie w maratonach MTB, a do tego doszedł jeszcze przeciwny wiatr i wyszło tak sobie.

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:34.43 km

W czasie: 01:14 h

Ze średnią: 27.92 km/h

Max speed: 38.80 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 16.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Lekka jazda

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:39.12 km

W czasie: 01:17 h

Ze średnią: 30.48 km/h

Max speed: 49.90 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Tlening

Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Powrót w lekkim deszczu

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:55.44 km

W czasie: 01:44 h

Ze średnią: 31.98 km/h

Max speed: 55.10 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 28.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

Z powrotem pod mocny wiatr

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:56.21 km

W czasie: 01:49 h

Ze średnią: 30.94 km/h

Max speed: 54.20 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 17.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.63 km

W czasie: 01:43 h

Ze średnią: 30.66 km/h

Max speed: 53.30 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 10.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0

zimno i wietrznie

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:52.64 km

W czasie: 01:42 h

Ze średnią: 30.96 km/h

Max speed: 48.40 km/h

W terenie: 0.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Trening

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Pieprzony licznik, znów gdzieś przerywa i nie liczy całej trasy ...

Kategoria Trening

Dane z trasy:

Dystans:61.56 km

W czasie: 02:38 h

Ze średnią: 23.38 km/h

Max speed: 52.70 km/h

W terenie: 50.00 km

Temperatura: 22.0

HR max: (%)

HR avg: ( %)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Bike: Cube Reaction

Obrazd trasy Medio Mistrzostw Polski w Maratonie MTB - Dąbrowa Górnicza - Skandia Maraton LANGTEAM

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0

Trasa bardzo przyjemna z kilkoma mocniejszymi podjazdami i niebezpiecznymi bardzo szybkimi zjazdami, gdzie na jednym wyłożyłem się w koleinie aby nie uderzyć w rower brata przy prawie 40km/h. Objechaliśmy około 90% trasy, ominęliśmy dojazd do Pogorii 3 i powrót z niej do mety bo to nudny kawałek, oraz kawałeczek terenu na Bukowej z powodu szybko zapadającego zmroku i braku oświetlenia.

Kategoria Trening