Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142349.35 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.75 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:2078.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:117:23
Średnia prędkość:30.10 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:466 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:157 (83 %)
Suma kalorii:68086 kcal
Liczba aktywności:162
Średnio na aktywność:23.09 km i 0h 43m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 29.70 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 486 kcal

Trenażer_28

Sobota, 28 stycznia 2017 · dodano: 28.01.2017 | Komentarze 0

18.36 km
27.36 avg


Stref:
1. 25% - 0:10:06
2. 33% - 0:13:16
3. 41% - 0:16:24
4. 0








Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 29.88 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 157 ( 83%)
HR avg: 140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 476 kcal

Trenażer_27

Czwartek, 26 stycznia 2017 · dodano: 26.01.2017 | Komentarze 0

18.30 km
27.30 avg

Strefy:
1. 24% - 0:09:45
2. 36% - 0:14:18
3. 39% - 0:15:32
4. 0




Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 0.00 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 154 ( 82%)
HR avg: 139 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 467 kcal

Trenażer_26

Wtorek, 24 stycznia 2017 · dodano: 24.01.2017 | Komentarze 0

18.20 km
27.15 avg

Strefy:
1. 24% - 0:09:48
2. 59% - 0:23:39
3. 15% - 0:05:57
4. 0





Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 30.42 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 482 kcal

Trenażer_25

Niedziela, 22 stycznia 2017 · dodano: 22.01.2017 | Komentarze 0

18.23 km
27.16 avg

Strefy:
1. 25% - 0:10:12
2. 38% - 0:15:21
3. 35% - 0:14:17
4. 0

Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 32.22 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 157 ( 83%)
HR avg: 144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 496 kcal

Trenażer_24

Piątek, 20 stycznia 2017 · dodano: 20.01.2017 | Komentarze 0

18.51 km
27.63 avg

Strefy:
1. 19% - 0:07:48
2. 34% - 0:13:50
3. 45% - 0:18:11
4. 0











Kategoria Trening, Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 30.06 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 448 kcal

Trenażer_23

Środa, 18 stycznia 2017 · dodano: 18.01.2017 | Komentarze 0

18.24 km
27.18 km

Strefy:
1. 25% - 0:10:12
2. 51% - 0:20:29
3. 18% - 0:07:05
4. 0


Kategoria Trening, Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 28.80 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 24.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 478 kcal

Trenażer_22

Poniedziałek, 16 stycznia 2017 · dodano: 16.01.2017 | Komentarze 0

17.73 km
26.47 avg

Strefy:
1. 26% - 0:10:25
2. 41% - 0:16:23
3. 32% - 0:12:57
4. 







Kategoria Trening, Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 28.80 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 483 kcal

Trenażer_21

Sobota, 14 stycznia 2017 · dodano: 14.01.2017 | Komentarze 0

18.12 km
26.99 avg

Strefy:
1. 26% - 0:10:20
2. 33% - 0:13:08
3. 40% - 0:16:15
4. 




Kategoria Trening, Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 29.16 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 153 ( 81%)
HR avg: 138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 462 kcal

Trenażer_20

Czwartek, 12 stycznia 2017 · dodano: 12.01.2017 | Komentarze 0

17.94 km
26.64 avg

Strefy:
1. 25% - 0:10:15
2. 67% - 0:27:03
3. 6% - 0:02:35
4. 0






Kategoria Trening, Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:0.00 km
W czasie: 00:40 h
Ze średnią: 0.00 km/h
Max speed: 30.96 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 473 kcal

Trenażer_19

Wtorek, 10 stycznia 2017 · dodano: 10.01.2017 | Komentarze 0

17.98 km
26.80 avg

Strefy:
1. 25% - 0:09:58
2. 49% - 0:19:46
3. 25% - 0:09:54
4. 










Kategoria Trenażer