Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:2078.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:117:23
Średnia prędkość:30.10 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:466 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:157 (83 %)
Suma kalorii:68086 kcal
Liczba aktywności:162
Średnio na aktywność:23.09 km i 0h 43m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:21.69 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.92 km/h
Max speed: 31.32 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 140 ( 74%)
HR avg: 129 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 449 kcal

T_18

Środa, 26 grudnia 2018 · dodano: 26.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:

1. 50% - 0:22:48
2. 49% - 0:22:03
3. 0
4. 0



Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:24.78 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.04 km/h
Max speed: 35.82 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 137 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 499 kcal

T_17

Sobota, 22 grudnia 2018 · dodano: 23.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:

1. 27% - 0:12:15
2. 68% - 0:30:49
3. 4% - 0:01:43
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:25.26 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.68 km/h
Max speed: 37.26 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 523 kcal

T_16

Czwartek, 20 grudnia 2018 · dodano: 20.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:

1. 26% - 0:11:47
2. 42% - 0:19:09
3. 30% - 0:13:46
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:25.19 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.59 km/h
Max speed: 36.90 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 161 ( 86%)
HR avg: 144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 539 kcal

T_15

Wtorek, 18 grudnia 2018 · dodano: 18.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 17% - 0:07:46
2. 33% - 0:14:49
3. 48% - 0:21:57
4. 0%


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:25.01 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.35 km/h
Max speed: 36.00 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: 149 ( 79%)
HR avg: 135 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 490 kcal

T_14

Niedziela, 16 grudnia 2018 · dodano: 16.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:

1. 31% - 0:13:53
2. 68% - 0:30:46
3. 0
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:24.64 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 32.85 km/h
Max speed: 36.36 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 160 ( 85%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 529 kcal

T_13

Piątek, 14 grudnia 2018 · dodano: 14.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:

1. 20% - 0:08:52
2. 32% - 0:14:40
3. 45% - 0:20:07
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:24.53 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 32.71 km/h
Max speed: 36.72 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 152 ( 81%)
HR avg: 136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 495 kcal

T_12

Środa, 12 grudnia 2018 · dodano: 12.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 24% - 0:10:41
2. 72% - 0:32:39
3. 2% - 0:00:46
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:25.28 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.71 km/h
Max speed: 36.54 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 20.0
HR max: 152 ( 81%)
HR avg: 137 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 499 kcal

T_11

Poniedziałek, 10 grudnia 2018 · dodano: 10.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 26% - 0:11:40
2. 71% - 0:31:58
3. 2% - 0:01:06
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:24.86 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.15 km/h
Max speed: 35.28 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 524 kcal

T_10

Piątek, 7 grudnia 2018 · dodano: 09.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:

1. 19% - 0:08:44
2. 39% - 0:17:52
3. 37% - 0:16:53
4. 0



Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:24.86 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 33.15 km/h
Max speed: 35.28 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 21.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 141 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 524 kcal

T_9

Środa, 5 grudnia 2018 · dodano: 05.12.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 19% - 0:08:44
2. 39% - 0:17:52
3. 37% - 0:16:53
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening