Tajne / Poufne

avatar BikeBlog PaVLo z pięknego miasta Dąbrowa Górnicza. Przejechałem od 2010 roku 142446.81 kilometrów w tym 7747.58 w terenie. Śmigam z dużo większą średnią niż 25.74 km/h i budzę tym respekt :D.
Więcej o mnie TUTAJ.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Flag Counter

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy pawelm4.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:2078.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:117:23
Średnia prędkość:30.10 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:466 m
Maks. tętno maksymalne:169 (90 %)
Maks. tętno średnie:157 (83 %)
Suma kalorii:68086 kcal
Liczba aktywności:162
Średnio na aktywność:23.09 km i 0h 43m
Więcej statystyk
Dane z trasy:
Dystans:21.39 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.52 km/h
Max speed: 31.46 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 520 kcal

T26

Czwartek, 15 lutego 2018 · dodano: 17.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 21% - 0:09:38
2. 56% - 0:25:20
3. 21% - 0:09:25
4. 0



Kategoria Trening, Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:8.91 km
W czasie: 00:20 h
Ze średnią: 26.73 km/h
Max speed: 28.84 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 146 ( 78%)
HR avg: 127 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 198 kcal

T25

Środa, 14 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 58% - 0:11:35
2. 34% - 0:06:54
3. 
4. 

Kategoria Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:21.16 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.21 km/h
Max speed: 30.15 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 156 ( 83%)
HR avg: 140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 531 kcal

T24

Poniedziałek, 12 lutego 2018 · dodano: 12.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 20% - 0:08:50
2. 52% - 0:23:32
3. 27% - 0:11:58
4. 0% -


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:21.72 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.96 km/h
Max speed: 31.83 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 168 ( 89%)
HR avg: 152 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 611 kcal

T23

Sobota, 10 lutego 2018 · dodano: 12.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 3% - 0:01:09
2. 29% - 0:13:22
3. 66% - 0:30:16
4. 0% - 0:00:15



Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:21.48 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.64 km/h
Max speed: 31.27 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 158 ( 84%)
HR avg: 142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 547 kcal

T22

Czwartek, 8 lutego 2018 · dodano: 08.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 14% - 0:06:18
2. 46% - 0:21:00
3. 39% - 0:17:33
4. 0%



Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:21.34 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.45 km/h
Max speed: 31.27 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 154 ( 82%)
HR avg: 135 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 504 kcal

T21

Wtorek, 6 lutego 2018 · dodano: 06.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 32% - 0:14:42
2. 48% - 0:21:31
3. 19% - 0:08:35
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:20.99 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 27.99 km/h
Max speed: 30.15 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 23.0
HR max: 159 ( 85%)
HR avg: 140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 530 kcal

T20

Niedziela, 4 lutego 2018 · dodano: 04.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 27% - 0:12:05
2. 44% - 0:20:02
3. 27% - 0:12:09
4. 0 


Kategoria Trenażer


Dane z trasy:
Dystans:21.35 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.47 km/h
Max speed: 30.71 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 162 ( 86%)
HR avg: 144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 556 kcal

T19

Piątek, 2 lutego 2018 · dodano: 02.02.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 17% - 0:07:44
2. 42% - 0:18:48
3. 39% - 0:17:52
4. 0



Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:21.34 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.45 km/h
Max speed: 30.71 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 163 ( 87%)
HR avg: 145 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 562 kcal

T18

Środa, 31 stycznia 2018 · dodano: 31.01.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1.  4% - 0:01:57
2. 57% - 0:25:44
3. 38% - 0:17:04
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening


Dane z trasy:
Dystans:21.40 km
W czasie: 00:45 h
Ze średnią: 28.53 km/h
Max speed: 34.08 km/h
W terenie: 0.00 km
Temperatura: 22.0
HR max: 155 ( 82%)
HR avg: 138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 517 kcal

T17

Poniedziałek, 29 stycznia 2018 · dodano: 30.01.2018 | Komentarze 0

Strefy:
1. 25% - 0:11:24
2. 43% - 0:21:56
3. 24% - 0:10:51
4. 0


Kategoria Trenażer, Trening